宇部市立西岐波中学校

本日５時間目、３年生を対象に体育館でGHP（＝Growing Heart Project）が行われました。

「ストレスの対処法について～受験への不安・緊張を和らげる方法～」というテーマで本校スクール・カウンセラーにお話しいただきました。

こんなときどうするか？・・・具体的な場面を想定し、意見交換を通して、様々な対処法を共有しました。