宇部市立見初小学校

常盤小学校の栄養教諭中野先生から、巡回栄養指導で、朝食の大切さ・３つの栄養素とはたらき・バランスのよい食事について、教えていただきました。朝食を抜くと貧血になることがあり、チェックのしかたも教わりました。給食の献立から食材を３つの栄養素に分けてみると、とてもバランスがよいことも分かりました。バランスよく食べることが大切ですね。