宇部市立万倉小学校

今年度1回目の学校保健安全委員会には、多くの保護者の方にご参加いただきました。テーマは「万倉っ子の健康～睡眠について～」。昨今、大人だけでなく子どもの間にも睡眠不足が蔓延していて、万倉の子どもたちも向き合っていかなければならない問題のひとつです。昨年度、睡眠教育機構の研究に参加し、「睡眠教育プログラム」を実施しました。子ども達が睡眠知識教育を受け、その前後に睡眠調査を実施し、望ましい睡眠習慣を得られるようになるか検証するというものです。この睡眠教育プログラムを通して見える子どもたちの睡眠実態について報告するとともに、毎学期実施している生活習慣チャレンジの結果も合わせてお伝えしました。習慣改善において大切なことはまず“気付くこと”と言われます。元気に過ごすことができるように必要な睡眠を、家庭と学校とで連携し、今後も取り組んでいきたいと思います。