宇部市立琴芝小学校

9月24日（火）に、「琴小つながる食育」の一環として、6年生を
対象に、栄養教諭が「生活習慣病の予防」について授業をしました。

　
「つながる食育」のテーマでもある「レッツ『へらしお』チャレンジ」
と関連させて、塩分、糖分、脂肪分のとり方について考えました。

　
塩分や糖分、脂肪分が多いからといって、お菓子やスイーツを、全
くとらないのでは、かえってストレスが溜まってしまいます。
「生活習慣病とは何か」「私たちの健康にどんな影響があるのか」
など生活習慣病について正しく理解すること、塩分、糖分、脂肪分
の適量を知ること、そして自分自身の食生活を見直し、バランスを
考えて、とり方を工夫することで、より豊かで健康的な生活が送れ
るということを学びました。