宇部市立神原小学校

　６年生を対象としたスクールカウンセラーによるグローイング・ハート・プログラム（GHP）が行われました。テーマは「中学校生活に向けて〜生活とこころの変化〜」で、中学進学を控えた子どもたちの不安や心配、ストレスを軽減していくための内容です。スクールカウンセラーからは、「思春期は気持ちがころころ変わりやすいときで、これを乗り切るコツは生活を整えること、特に食事と睡眠を整えることが大事である」という話がありました。また、「物事がうまくいかないときには、深呼吸をしたり、自分の気持ちを整理したりすること、誰でもよいので周りの人に相談することが大切である」ということも学びました。今日の学びを生かして、中学進学に向けての心の準備をしていってほしいと思います。