宇部市立吉部小学校

今日の成長測定（身体計測：体重、身長）と合わせて、田中先生による保健指導が行われました。
今回のテーマは、「よい姿勢」です。
よい姿勢でいることは、生涯にわたって、身体と心の健康に結びつく大事なことです。
１，２年生は、「よいイスのすわり方」を学んだり、「自分がよいと思う姿勢」を写真に撮ってもらったりして、自らを振り返りました。
３～6年生は、「身体も心もすっきり体操」について教えてもらいました。７つの簡単ストレッチとして、和木小学校・中学校の皆さんが考えた「和木ＳＭＩＬＥ－Ｃ．ストレッチ」を試してみました。
子どもだけでなく、大人もパソコンやタブレットを使う時間が増えてきています。使用の合間に、ちょっと体操して”身も心もほぐれる”とよいですね。
お家の方は、ぜひ、子どもたちに体操の仕方を教えてもらってくださいね。